gravid kvinde i badekåbe sidder på bænken ved havet

Emilie Lilja

Har dine skønhedsrutiner ændret sig under graviditeten?

"Jeg er heldig at være stor fan af Bioeffect, så jeg bruger næsten kun deres produkter. Det har været en lettelse ikke at skulle prøve en masse nye produkter i en periode, hvor ens hud gennemgår mange forandringer. Jeg har haft fuld tillid til ét brand, og det har gjort skønhedsrutinen enklere."

Hvordan har du det med din gravide krop?

"Generelt har jeg haft det godt, men der har været perioder, hvor jeg har haft svært ved at acceptere, at min krop har ændret sig. Jeg har både været lidt ked af det, fordi jeg ser anderledes ud, og jeg har måttet vænne mig til den forvandling. For eksempel har jeg svært ved at forene mig med, at min tidligere flade bagdel nu er blevet mere fyldig – og jeg må indrømme, at twerking aldrig har været mere relevant for mig! Dog har min slidgigt i lænden sat en stopper for at være smidig som før. Mine bryster har også ændret sig meget, og selvom jeg prøver at omfavne det, har det været en udfordring. Det er også mærkeligt, når ens tøj ikke længere passer, og de outfits, man har været vant til, pludselig ikke fungerer. Det maskuline og oversized look, som jeg normalt elsker, har været svært at style til min gravide krop. Jeg har derfor været meget mere i kjoler og nederdele de seneste måneder. Jeg glæder mig dog til at kunne tage mine hoodies og boyfriend jeans på igen. Omvendt har jeg også følt mig utrolig sexet, og det er meget takket være min kæreste. Han har virkelig været god til at sige, hvor smuk han synes, jeg er, og ikke kun på de dårlige dage. Jeg er meget taknemmelig for hans støtte, og det har hjulpet mig til at acceptere min krop i dens forandring."

Kvinde i bikini stående på en badebro ved havet

Dyrker du motion under din graviditet?

"I første trimester havde jeg ikke overskud til at træne, da jeg havde det for dårligt. Da jeg nåede uge 12, var jeg usikker på, om det var okay at bruge de lige mavemuskler, så jeg søgte på nettet – men det viste sig hurtigt, at det var en dårlig idé. I andet trimester prøvede jeg gravidpilates, men jeg følte ikke, at jeg fik det ønskede ud af det. Alle taler meget om træning efter fødslen, men jeg har savnet at finde den rette form for gravidtræning. Det ville være fantastisk, hvis nogen lavede det. I første del af tredje trimester har jeg trænet hjemme med håndvægte, elastikker og min egen kropsvægt, men de sidste par uger har jeg ikke haft overskud til det. Jeg sørger dog for at få bevæget mig dagligt, da jeg heldigvis har en hund, der kræver en gåtur."

Hvilke overvejelser har du gjort dig i forhold til kost og tilskud?

"Jeg har fulgt de anbefalede råd om vitaminer og kosttilskud og har ellers spist sundt og varieret. Men også lidt for usundt til tider – flødeskum på dåse har været en favorit! Jeg har virkelig lyttet til min krop og haft en afslappet tilgang til mad og drikke, uden restriktioner. Måske undtog jeg dog lidt i starten af tredje trimester, da min kæreste lagde mærke til, hvor meget Faxe Kondi jeg drak. Der er bare noget særligt ved den, når man er gravid!"